Симптомы.

• Грипп (COVID-19) - резкое начало, температура тела повышается до 39°С и выше, слабость, озноб, головные боли и боль в мышцах, отсутствие таких симптомов, как кашель и насморк
• ОРВИ с дополнительными симптомами, как чихание, сухой кашель, боль в горле, осиплость голоса.

Выполнение санитарно-гигиенических норм:

• комфортный температурный режим помещений;
• регулярное проветривание;
• ежедневная влажная уборка помещений с помощью моющих средств.
• переохлаждение снижает иммунитет, поэтому необходимо одеваться по погоде.

Меры личной профилактики:

• прикрывайте рот и нос при чихании и кашле носовым платком (салфеткой), желательно использовать одноразовые, которые после использования необходимо выбросить в мусорную корзину.
• избегайте прикосновений к своему рту, носу, глазам.
• соблюдайте «дистанцию» при общении, расстояние между людьми при разговоре должно быть не менее 1 метра (расстояние вытянутой руки).

Профилактика ОРВИ, гриппа и COVID-19

- вакцинация, использование препаратов повышающих иммунитет (ингаверин, полиоксидоний и.т.д)

• общее оздоровление и укрепление защитных сил организма,
• достаточный сон,
• правильное питание - ежедневное использование в рационе свежих овощей и фруктов,
• необходимо принимать аскорбиновую кислоту (витамин С), которые способствует повышению сопротивляемости организма,
• ежедневно употреблять чеснок и лук,
• больше гулять на свежем воздухе, заниматься спортом,
• при первых признаках простуды необходимо провести экстренную профилактику интерфероном, гриппфероном, ремантадином, арбидолом.

Адреса проведения вакцинации против гриппа и COVID-19

1. Медицинский пункт КИЖТ.

           2)  Медицинские учреждения по месту прописки.

Правила использования маски:

Всемирная организация здравоохранения дает следующие рекомендации относительно применения масок:

• маска должна тщательно закрепляться, плотно закрывать рот и нос, не оставляя зазоров;
• старайтесь не касаться закрепленной маски. Сняв маску, тщательно вымойте руки с мылом или спиртовым средством;
• влажную или отсыревшую маску следует сменить на новую, сухую;
• не используйте вторично одноразовую маску;
• использованную одноразовую маску следует немедленно выбрасывать в отходы.

Я заболел. Что делать?

• свести к минимуму контакт с другими людьми, не посещать массовые мероприятия, стремиться, как можно меньше пользоваться общественным транспортом, избегать тесного контакта со здоровыми;
• соблюдать постельный режим;
• соблюдать привила личной гигиены, использовать маску;
• пить много жидкости - минеральной воды, морсов и т.п.

Если в доме больной необходимо:

• разместить больного в отдельной комнате или отгородить его ширмой;
• выделить для больного отдельные предметы ухода, посуду, постельное белье;
• помещение, где находится больной, должно проветриваться несколько раз за день и быть теплым (температура комфорта - 20-21 °C); проводится ежедневная влажная уборка с применением дезинфицирующих средств;
• при уходе за больным использовать маску, часто мыть руки.

Куда обращаться в случае заболевания:

Студентам и работникам института, имеющим постоянную прописку в г. Курган, обращаться в медицинские учреждения по месту прописки.

Иностранным студентам в случае отсутствия медицинских полисов обращаться медучреждение  на платной основе.